ついに正しく座れました: エルゴ チェアをオンラインで購入するためのノー ガイド

ついに正しく座れました: エルゴ チェアをオンラインで購入するためのノー ガイド

告白の時間：私は毎晩、腰の後ろの鋭い痛みを無視していました。私の85ドルのIKEAの模造品は「単なる奇妙な姿勢」ではなかったことが判明しました。私の椅子が慈悲を求めて叫んでいた。

あなたの安物の椅子が密かに有毒である理由

パンデミックのZoom狂乱の最中に購入した手頃な座席ですか？それはおそらくあなたを裏切っているでしょう。 200 ドル未満の椅子のほとんどには、腰部サポート、通気性のあるメッシュ、または調整機能がありません。その結果、前かがみになり、腰が緊張し、背骨がスローモーションで押しつぶされるような感じになります。

• 背中が平らになる = 椎間板への圧力が高まる

• アームレストが低すぎる/高すぎると肩の位置が崩れます

• 安価なフォームは3か月後に平らになります

人間工学に基づいているからといって高価である必要はない

重要なのは、1,000 ドルのハーマンミラーは必要ないということです。しかし、品質の節約をスキップすると、後々コストがかかります。と決めるときは人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する、 焦点を当てる：

1. 実際に湾曲したランバーサポート (接着されたパッドではありません)
2. 調節可能なアームレスト (チェックアウト前に左右に動かしてみてください)

オンライン ショッピングのハック (おっと瞬間を避ける)

以前、椅子を購入したのですが、座面の奥行きがリクライニングチェアのようでした。チェックアウト中に汗を止めた方法は次のとおりです。

• 身長/体重制限によるフィルター - はい、そうです。
• 返品ポリシーの期間を確認する (30 日未満 = 危険信号)
• クーポン コードを使用する - 現在はあらゆるものにクーポン コードが存在します

ほら、真夜中にレビューを読むのが好きな人は誰もいません。しかし、100ドルの玉座をしっかりとした人間工学に基づいた椅子に交換するのはどうでしょうか？それは痛みのない未来への投資です。それで、明日の朝、こめかみをこする回数が減れば…そう、それだけの価値はあります。 😊

椅子が敵になるその瞬間

正直に言います—私は今、永遠に思えるものをオンラインで探し続けています。長時間の作業の後、腰がやってはいけないことをし始めていました。背骨が自分の体と交渉し始める感覚をご存知ですか？

それで、同僚が何気なく言ったとき、人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する、笑った。たとえば、実際の納期に追われながら、椅子の仕様を調べる時間がある人がいるでしょうか?しかし問題は、冗談は私にあったのです。

「人間工学」とは実際には何を意味するのでしょうか?

最初は、派手なボタン以外に何が椅子を「人間工学的」にしているのかわかりませんでした。ネタバレ注意: 調整ノブが 6 つあるだけではありません。実際に別の椅子に座って違いをすぐに感じるまでは、それはすべてマーケティング上の戯言だと思っていました。

本当の人間工学とはサポートすることですあなた特に、人間の一般的なバージョンではありません。あなたの身長は重要です。デスクのセットアップは重要です。前かがみの姿勢さえも重要です (私たち全員が時々そうしてしまうことがあります)。

実際に重要なのはここです (アームレストではありません)

研究段階で数十のオプションをテストした結果、私が苦労して考えついた機能は次のとおりです。

正しくする前の私の最大の間違い

私は値札を究極の品質指標であるかのように見ていました。安ければ安いほど悪いわけではありませんし、高価だからといって必ずしもフィット感が良いとは限りません。私が試した中で最も高価な椅子だったが、代わりに中価格帯のものにすればよかった、と思った。

オンラインで家具を購入することについて、誰も教えてくれないことがあります。自分と体型や仕事環境が似ている人のレビューを読んでください。一般的な批評家は快適さのレベルについて嘘をつくことができます。

苦ではなかった試行錯誤期間

現在、ほとんどの場所で良好な返品ポリシーが提供されています。ピントの合うものを見つける前に、私はその利点を大いに活用しました。正直3ヶ月かかりました。しかし、最終的に自分を正しく調整した日はどうだったでしょうか？ Wi-Fi が突然完璧に使えるようになったときのような、魔法のような気分です。

もしあなたが今の椅子があなたを惨めにしているためにこれを読んでいるなら、遅かれ早かれ行動を起こしてください。将来の自分は、快適に座れなくなるまで待たなかったあなたに感謝するでしょう。

まだ研究中ですか?あなたは賢いですね。覚えておいてください：誰にとっても完璧な椅子はなく、誰にとっても効果的な椅子だけが存在します。あなた。

ついに正しく座れました: エルゴ チェアをオンラインで購入するためのノー ガイド

さて、ここで正直に話しましょう。あなたが今座っている椅子は何ですか？そう、きっとあなたの背中は一日中あなたに語りかけているのでしょう。

最初、私はこのこと全体について懐疑的でした

初めて在宅勤務を始めたとき、150ドルのIKEAの椅子で全く問題ないと思っていました。ネタバレ注意：私の腰は間違いなく反対でした。しつこい痛みに耐え、何とかしなければいけないと最終的に認めるまで3か月かかりました。

お金をどこに使うべきかについての真実

これは、あなたが何かを始めたときに誰も教えてくれないことです人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する: すべての価格帯が同じように作られているわけではありません。激安の椅子から、月々の家賃を超える高級ブランドの椅子まで試してみました。

あまりにも多くの間違った購入を経て、私が学んだことは次のとおりです。

• ランバーサポートにお金をかける。真剣に。この 1 つの機能が私の快適さのレベルに最大の違いをもたらしました。

• 派手な美学にお金をかけすぎないでください。色で坐骨神経痛が止まらない。実際に体をサポートしているものに注目してください。

ここで手を抜いてもいいのです

誤解しないでください。私は、世の中で最も高価な椅子が必要だと言っているのではありません。ロゴだけを貼り付けてプレミアム価格を請求するブランドもあります。本当に重要なのは調整能力と製造品質です。

数年前、私は同僚が持っていた椅子の半額以下で、まったくまともな椅子を購入しました。秘密は？コミットする前に、私たちは両方とも 2 週間テストしました。正しく座ったので、アームレストの柔軟性、シートの深さの調整、メッシュが通気しているかどうか（またはサウナのように熱を閉じ込めているかどうか）などに気づきました。

私の正直な予算の内訳

さて、私の失敗と教訓をすべて踏まえた上で、私が買い物をするときの実際の支出の枠組みを以下に示します。

• 300 ～ 400 ドルの範囲で、エントリーレベルの確かな人間工学を実現

• 500 ドル以上の場合は、より良い素材を入手できますが、利益の減少がかなり早く始まることを意味します

最後の点は私に大きな衝撃を与えました。お金を節約して賢明だと思っていましたが、結局、良い点に到達するまでに、安い椅子を 2 回買い替えることになりました。

結論 (駄洒落を意図したもの)

最近、ほとんどの人が思っているよりも、あなたの体は週に何時間も同じ場所に座っています。適切に投資することは理にかなっていますが、それで破産する必要はありません。

さまざまなモデルを試し、調整を試し、何が良いと感じるかに注目してください。優れたランバーサポート、調整可能なアーム、通気性のある素材を備えた製品に 350 ～ 500 ドルを費やすことになるとしたら?あなたはおそらくゴルディロックスゾーンに達しているでしょう。

5 年後、あなたがまだひるむことなく入力しているとき、未来のあなたはあなたに感謝するでしょう。

ついに正しく座れました: エルゴ チェアをオンラインで購入するためのノー ガイド

さて、ちょっと本当の話をします。在宅勤務の一部として腰痛が発生しても、私たちはいつから大丈夫になったのでしょうか?これを読んでいるあなたは、あまりにも長い間不快な場所に座っている可能性があります。それでは、ここで解決策を説明します。

私はアマゾンに転がり込んで高級な椅子を見て、「そうだな、どうしてだろう？」と考えていました。午後の電話中に腰が悲鳴を上げ始めるまでは。ネタバレ注意：より多くの支出をすれば、自動的に快適さが向上するわけではありません。実際、このことの背後には完全な科学があり、ほとんどのサイトでは明確に説明されていません。

誰も言及しない手首のこと

ここが問題だ。ほとんどの人はランバーサポート、シートのクッション、光沢のあるメッシュの背もたれに注目するが、けいれんせずにかろうじてタイピングできるようになるまで、机の高さが手首の位置にどのような影響を与えるかについては誰も語らない。私はこれを苦労して学びました。正午を過ぎると手首が下向きに傾き、突然タイピングがトレーニングのように感じられました。

人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する場合は、肘が約 90 度に調整できるように、座面の高さと肘掛けの間に余裕があることを確認してください。手首は自然な状態に保ち、上下に曲げないでください。それはとても小さなことですが、信じてください。それがすべてを変えます。

本当に重要なこと

最初は、これらすべてのダイヤルやレバーを調整するのに苦労する価値があるかどうかわかりませんでした。はい。最も重要なもの:

• シートの深さ - 端と膝のしわの間に数インチが必要です

• アームレストの調整機能 (高さと幅)

• 実際のカーブに一致するランバーサポート範囲

• 汗をかいても通気性の良い素材です

睡眠を失わずに実際に購入できる場所

わかります。ネットで椅子の仕様を調べるのは、洗濯物を待つよりも楽しくありません。しかし、人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入すると決めた場合、後悔することは避けたいですよね。延長試用期間を提供するブランドを使用してください。最低でも60日。それ以下の場合は、数週間の作業を通して実際にテストしていないことになります。

あなたと同じような時間で働いている人のレビューも読んでください。毎日 8 時間入力し、けいれんがゼロだと言う人がいたら、それは金です。見た目の美しさが文字どおり長く座りたいと思わせるものでない限り、派手な色に気を取られないようにしてください（そして、それは重要です）。

私の最後の正直な意見

正直なところ、それは設定によって異なります。スタンディングデスクを使用している人もいれば、ワークスペースをまったく移動できない人もいます。重要なのは、自分に合うものを見つけることであり、その逆ではありません。あなたの体が実際に必要としているものと、高価に聞こえるマーケティング上の主張を理解するために時間を費やしてください。

もし今の椅子を買う前に戻れるなら、まず肘掛けのクリアランスを測ろうと自分に言い聞かせるでしょう。このたった 1 つの詳細だけで、私は再び手首の怪我のシーズンから救われました。そうですね、チェックアウトをクリックする前によく考えてください。未来のあなたはあなたに感謝するでしょう。

オンラインで購入する場合、なぜわざわざ座る必要があるのでしょうか?

正直に言うと、最高のものを期待して、オンラインで椅子を購入するために「カートに追加」を何回クリックしましたか?人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する実際に試してみるまでは危険に感じます。しかし問題は、私たちのほとんどはもう店を訪れる時間がないということです。では、見た目はクールでも腰が痛む椅子になってしまうのを避けるにはどうすればよいでしょうか?

最初に座る必要はないことがわかりました。

二度測定して一度購入

• 巻尺をつかみます。真剣に。

• 机の高さ、部屋の広さ、姿勢の癖をチェックしてください。

見た目がおしゃれだったので椅子を注文したことがあります。ネタバレ: ランバーサポートがゼロで、「背骨の判断が間違っている」と叫んでいました。今では、閲覧する前に机に対する肘の高さを測るようになっています。自分のセットアップを理解しましょう！椅子はワークスペースに合わせるべきであり、その逆ではありません。

レビューは宝の山 (常にそうとは限りません)

5 つ星のレビューをスクロールしますか?いいね。しかし、さらに深く掘り下げてください。 「慣れるまでに 3 週間かかった」または「2 時間経っても違和感がある」などのコメントを探してください。そういった細かい部分は？金。ある購入者は、シートパンが太ももに食い込んでいることに気づきましたが、仕様ではわかりません。

調整力 = 秘密兵器

椅子をテストできないのですか？何が動くかを確認してください。跳ね上がる肘掛け?座面の奥行き調整?腰の高さ調整？これらの機能は、派手な色よりも重要です。友人は昨年「高級」椅子を購入しましたが、肘掛けが溶接されて閉まっていたため、その日のうちに返品しました。そうそう。

まずは返品ポリシーをテストしてください

• 返品無料?完璧。

• 返品手数料は？走る。

自社製品を支持する企業は、試用期間や簡単な返品を提供しています。予算の保険として考えてください。私はかつて、送料が払い戻しの節約分を使い果たしたため、「割引」椅子に行き詰まったことがあります。教訓。

最初は、オンライン購入を信頼できるかどうかわかりませんでした。今？自宅でのトライアルでテストされた椅子が 3 脚あり、返品ポリシーのおかげで災害から救われた椅子が 2 脚あります。恐怖に負ける必要はありません。スマートに通話を行うためのツールが用意されています。

背中が痛くなる理由 (そして安い椅子が痛みを悪化させる理由)

ほら、私たちは皆そこに行ったことがあるよ。コーヒーを片手にデスクで何時間も過ごし、生産性を高めるマシンのような気分になります。そして、午後 3 時頃、あなたの腰は反乱を起こすことを決意します。体重を移動します。前かがみです。ただ立ち上がれたらいいのに。

今までは休憩するだけだと思っていました。実は、椅子が大きな役割を果たしていることが分かりました。特に自宅で仕事をしている場合は、50 ドルのガソリンスタンドの特別価格ではもう安くなりません。

「お買い得箱」の罠

ここに厳然たる真実があります。取引がうますぎるように聞こえる場合、それは通常、誰かが材料に関して急遽変更したことを意味します。ページをスクロールしようとすると、人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する、50ドルから2,000ドルの範囲の価格が表示されます。

最初は、もっとお金をかける価値があるかどうかわかりませんでした。しかし、安いものはすぐに壊れることに気づきました。クッションは 2 か月後には平らになり、車輪はホラー映画の小道具のようにきしむ音を立てますが、正直言ってどうですか？後から腰痛の代償を払うことになります。

ショッピングで本当に重要なこと

すべての機能が必要というわけではありませんが、基本を無視するのは危険です。チェックアウトに入る前に私が今探しているものは次のとおりです。

• 背骨に実際に届くランバーサポート

• 調節可能なアームレスト (固定式アームレストに満足しないでください!)

• 熱いレザーパッドの代わりに通気性のあるメッシュを使用

それは状況次第ですよね？予算に余裕がある場合は、「自分の」姿勢に合わせて調整できる椅子を購入することで、仕事ができるかどうかが決まります。

隠れコストのない取引を見つける場所

それで、実際にはどこを見ていますか？ブランドの公式ウェブサイトには、改装済みのユニットが掲載されていることが多く、そこに最高の品質と価格の比率が隠れています。場合によっては、企業が開封済みの商品を返送することがあります。メーカーが改修して割引価格で販売します。

また、ニュースレターに登録してください。現在使用している椅子がセールになるまで 6 か月間待ち、半額近くの価格を節約できました。忍耐が必要でしたが、快適に座れるのは待つ価値があると信じてください。

「購入」をクリックする前の最終確認

あなたが人間工学に基づいたオフィスチェアをオンラインで購入する, 生地に触れることはできないことに注意してください。返品ポリシーを探してください。 30 日間の試用期間は私にとって交渉の余地がありません。 3日経っても少しでも痛む場合はご返送ください。

急ぐ必要はありません。これを単なる家庭用品ではなく、健康への投資のように扱ってください。 1 日 8 時間も座っているのですから、妥協するよりも価値があるのです。